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Bilan de santé à Lyon : Qu’est-ce que le stress oxydatif ?

Qu’est-ce que le stress oxydatif ?

Le stress oxydant (ou pression oxydative) est différent du stress psychique que nous connaissons tous. Ce type de stress correspond à une oxydation des différents constituants de l’organisme.

 

La production de radicaux libre dans l’organisme :

Les molécules responsables de cette oxydation sont les radicaux libres. Ils proviennent de l’oxygène contenu dans l’air que nous respirons, mal transformé par les mitochondries qui sont nos centrales énergétiques.
Les radicaux libres dénaturent les constituants de notre corps :

  • les protéines, lipides et sucres,
  • l’ADN,
  • les cellules et leurs membranes.

 

Le stress oxydatif qui agresse nos cellules est donc la cause essentielle du vieillissement. Nous vieillissons car nous nous « oxydons ».

 

Les facteurs responsables :

Certains facteurs sont classiques comme le tabagisme ou une consommation d’alcool excessive, l’exposition prolongée au soleil ou aux UV artificiels mais également la pratique intensive du sport.

 

Un stress oxydatif maitrisé permet un renforcement du système immunitaire et contribue à une baisse importante des risques de maladies brutales dont le cancer. Sont également en cause les maladies aigües ou chroniques, plus particulièrement celles entrainant de l’ « inflammation ».

 

Enfin, d’autres situations vécues au quotidien, peuvent également être à l’origine de production de radicaux libres : le stress, lafatigue, le surmenage, le surpoids, la tension, ...